Nós não podemos reivindicar melhor nos conhecer ignorando os últimos resultados en neurociência! Estes resultados transmitirem informaçãos sobre nosso próprio corpo estes últimos anos: de acordo com o neurobiologia, nosso coração seria dotado de uma inteligência propria, independente da razão, chamada a “inteligência do coração”..

Nosso coração é inteligente. Seria capaz de perceber de memorizar, de procedimento, de enviar e de aliviar da informação, e isto independentemente de nosso cérebro.

Esta descoberta, spetacular, é o reultado de trabalhos em neurociência conduzidos pelo instituto americano HeartMath na Califórnia. De acordo com os investigadores, o coração está dotado de um tipo de cérebro, uma combinação de sistema nervosa autônoma de uns 40 000 neurônios e de uma rede complexa de neurotransmissor. Um cérebro igual ao de um rato de laboratório. Real planta de poder com energia, o coração emitiria além de um campo magnético muito poderoso, 60 vezes superior ao do cérebro e a radiação de qual seria perceptível em mais que um metro do corpo. Bem além de sua função simples de ” bomba com circulação de sangue “, o coração seria dotado assim de circuitos inteligentes e emocionais, capaz de gerar e de enviar dados ao cérebro.

Nossas celas cinzentas não seriam assim as unicas a intervir em nossas escolhas e especialmente elas não seriam as unicas a produzir sentimentos.

Os investigadores americanos de HeartMath, revelaram uma ligação entre o ritmo do coração, a respiração e um estado de bem-estar e harmonização interna. Melhor, eles mostraram isso agindo no ritmo de coração dele por meio da respiração ,isto acompanhando com visualizações e com pensamentos positivos, nós criamos um estado de ” coerência cardíaca ” favorável para a criatividade, para a serenidade, para o bem-estar e para a intuição. ” A coerência cardíaca permite melhorar relação aos outros, sua concentração, seus desempenhos e seus resultados “

Estes recentes dados em neurociência nos permitem fazer a ligação com o que nós chamamos “a inteligência emocional”

O que a inteligência emocional ?

A emoção não é algo que você vai ensinar a escola porque você nasceu com as capacidades de reagir aos eventos importantes da vida. Por outro lado, nós temos necessidade para aprender os usar melhor, ficar mais inteligente em nossas relações nos sentimentos e suas expressões.

Para Daniel Goleman, é a inteligência emocional ” è a capacidade a regular seus sentimentos e os dos outros, os distinguir e usar esta informação para guiar seu pensamento e suas ações “. Há assim nesta definição as miudezas de regulamento, distinção e de uso dos sentimentos.

Nós tentamos desenvolver uma consciência maior de nossos sentimentos e uma empatia pelos sentimentos de outros assim. Mas também reconhecer nossos próprios sentimentos e os sentimentos de outros, nos motivar e administrar os sentimentos em nossas relações para os outros.

Por que desenvolver esta inteligência emocional ?

Pesquisas permitiram demonstrar que a inteligência emocional fez um papel duas vezes como importando que a inteligência intelectual e as habilidades técnicas na realização de desempenhos excepcionais.

Nós precisamos de inteligência emocional em nossas vidas! E até mesmo se foi expressado mais amplamente espontaneamente na esfera pessoal, é naturalmente essencial que o uso da inteligência emocional se introduse em nossas vidas profissionais! Por várias razões;comunicar mais efetivamente e mostrar para si mesmo mais persuasivo com os outros, melhor entenda e transforme os sentimentos e as motivações , trabalharcom o espirito de equipa e a colaboração , são habilidades fundamentais.

Os sentimentos nos permitem trabalhar mais efetivamente com os outros, porque eles permitem criar um ambiente e conexões. Mas os sentimentos são poderosos e se nós os deixássemos exprimir-se mal podem ser difficile. A emoção pode criar assim também conflitos.

E importânte estar muito atento a isto e saber melhor o impacto que eles nos estão usando, os transformar e evitar o transbordamento emocional.

Um parâmetro que nós temos que levar em conta, às vezes é isso nós ainda não estamos conscientes do que causou a emoção, ou pelo menos, nao totalmente. Por que? Porque nosso inconsciente tem um lugar colossal na nossa vida diária!

Nosso consciente trata 2000 informação por segundo e nosso inconsciente 4 bilhões informação por segundo. Nosso consciente representa 17% do cérebro e nosso inconsciente representa 83% do cérebro. Ao nível do controle / percepção / comportamento, nosso inconsciente esta implicado a 95%.

Notícias boas, o cérebro não é um imóvel, mas está constantemente criando conexões novas. É a plasticidade do cérebro; significa que pouco a pouco, a programação pode ser modificada.Trazendo nenhum e outro modo de pensar para uma aproximação nova. Uma mudança de paradigma.